骨盤の歪み気になりませんか？
骨盤の歪みが気になるけどどうしたらいいかわからない方が多くいらっしゃいます💦💦
そこで骨盤矯正の必要性を説明したいと思います😀
骨盤矯正の必要性と目的
・姿勢の改善
・痛みの軽減
・内臓の位置調整
・血行促進
・美容効果
などがあります👍✨
骨盤の役割と全体の影響
🌟骨盤の役割
骨盤は脊柱の基底部に位置しており、左右の寛骨と仙骨から構成されています。この骨盤は以下のような役割を担っております。
・体重の支え
上半身の重さを支えて下半身に伝える役割を果たしています。骨盤が正しい位置にあることで体重が均等に分散されて、関節や筋肉への負担が軽減されます。
・姿勢の維持
骨盤の位置が正しいことで、背骨が自然なS字カーブを保ち、良い姿勢を維持することができます。
・内臓の保護
骨盤の歪みにより、内臓の位置がずれて消化不良や便秘、生理不順などの問題が発生するとこがあります。
・循環不良
骨盤が歪むことで血液やリンパの流れが悪くなり、冷えやむくみが生じることがあります。
骨盤の歪みが引き起こす問題
・腰痛
・肩こり
・頭痛
・冷え性
などがあります。
これらのことから骨盤の歪みが気になる方は早めに調整しましょう👍✨
