目の疲れや首周りのこり、頭痛でお悩みの方はいらっしゃいますか？
最近目の疲れや首周り、頭痛などでお困りな方はいらっしゃいますか？
後頭部や首周りの症状でお困りの方が多くなってきているので『ほぐす』場所を説明します👍✨
昨今私たちの生活は急激なデジタル化が進んでおり、スマホやPCがあれば映画も観ると事ができます😆😆
人とのコミュニケーションも近年は対面よりもデジタル機器を使うことの方が多くなりました。
デジタル社会は便利な反面、スマホやPCの画面など長時間見続けることで目の疲れや首周りの不調、頭痛などに繋がりやすくなっています😰😰
そんな目の疲れや頭痛などの不調な方にオススメのほぐしは【後頭部】&【側頭筋】です😀😀
首と頭の境目には【後頭下筋群】という小さな筋肉が集まっています🤔
この【後頭下筋群】は、首や頭が目の動きと連動して動くのを制御する働きがあります。
目を使い過ぎると、【後頭下筋群】も働き過ぎて硬くなってしまいます💦💦
また【後頭下筋群】は、後頭骨と頚椎に繋がっているために眼精疲労などに影響します。
目の疲れを感じている時は、この【後頭下筋群】が硬くなっている場合があるので、ほぐしてみましょう✌
【後頭下筋群】と同時に【側頭筋】も硬くなっている場合があります。
顔のリフトアップ効果もあるので一緒にほぐしてみましょう😆😆
あくまでも対処療法なので、それでもダメな時はいつでもお待ちしております。
ついでにダイソーで販売していた【ゲーム機ブロック銃5】を作ってみました👍✨
プチブロックの300円商品です✋
この作品はゲームセンターにある格闘ゲーム機ですね！！
先程のお体の説明ではないですが、熱中していると目や肩・首に影響が出そうですね〜😓😓
小さい男の子👦が好きそうなブロックの作品ですね✨✨
この作品は当院に来て頂いたお客様に差し上げたいと思います🎁
また新作を作った時は小さいお子さんに差し上げたいと思います😀😀
